心療内科に行って現在の状態を先生に話しただけで気持ちがとても楽になった。 とても短時間ではあるが、この言葉に言い表し辛い気持ちを言葉をゆっくり探りながら放出できただけでこの１ヶ月溜め込み状態であった何かが無くなった気がする。 前述の通り、現…